Je voudrais grossir sans forcément prendre du poids

Bonjour,
J'ai 12 ans et bientôt 13 ans
Je mesure 1m 52 et je fais 39 kg
Je suis un garçon
Mon tour de taille est de 71 et j'aimerais prendre du gras au ventre mais juste au ventre et j'aimerais bien que l'on tour de taille fasse dans les 80.
En 1 mois j'espère que sa serra possible.
J'espère avoir des réponses rapidement.
Mais le problème, c'est que j'ai pratiquement rien pour grossir apart le sucre les gâteaux..