Paniqué a l'idée d'être enceinte

J'ai besoin d'aide j'ai eu quelques tâches de sprem sur ma culotte et je portais une serviette hygiénique et mon copain portait un calçon au moment où j'ai remarqué ces tâches j'ai eu mes règles j'ai peur d'être enceinte parceque depuis quelques jours j'ai mal à la poitrine j'ai vraiment peur j'ai besoin d'être rassuré que le sperm ne peut traverser son calçon et ma culotte et ma serviette même si sa ma touché sur le côté ou bien si ma serviette s'est un peut déplacer j'ai vraiment peur  d'être enceinte