Quand prendre dudu merci

Bonjour,
Je suis nouvelle sur ce site et je voulais savoir quand je dois prendre Dudu car j’ai un cycle court et pas toujours bien réglé j’ai mes règles entre j21 et j26 ma question est à quel moment je dois prendre Dudu pendant mes règles pendant l’ovulation ou juste après sachant que je suis un cas à part car mon ovulation commence dès mes règles se qui veut dire que généralement à j5j7 je vais ovuler aider moi merci