Arrêt de pilule imprévu

Bonjour,

En partant en voyage j'ai complètement oublié de prendre ma pilule dans mon sac. J'étais censée la reprendre mardi après les 7jours d'arrêt habituels cependant je ne rentre pas avant dimanche. Cela ferait alors 5jours en plus des 7jours habituels sans prendre ma pilule. Dois-je attendre mes prochaines règles pour recommencer une plaquette ? Ou alors est-ce que dimanche je peux reprendre une nouvelle plaquette comme si je n'avais fais que 7j d'arrêt (et pas 12)?