J’ai 14 ans et je me trouve grosse

Question

Bonjour,
J’ai 14 ans et je fais 71kg pour 1m67 ! J’ai aucune confiance en moi à cause de mon ventre . Et d’après mon IMC je suis en surpoids (de très peu je suis juste car il faut faire 70kg pour être en surpoids et y’a des jours je fais 69kg ) et j’ai l’impression que tout le monde voit que mon ventre .

Andy31200 · Answer

Bonjour,

Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fjqIwL 
 (Ce lien est éphémère ) 
Et tu vois que tu es effectivement en surpoids. 
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence 

Et pour ton bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

J’ai 14 ans et je me trouve grosse

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