Jeune fille angoisser

Dans ce cas comme tu es majeure prend contact avec ton médecin personnel qui te connaît bien pour un bilan de santé. Ton médecin saura t'orienter vers un(e) spécialiste du sommeil, si besoin et nécessité.

Tu peux aussi prendre contact avec une MDA ( Maison des Adolescents de 12 à 25 ans).
Voilà un lien vers un article pour ton information et des adresses en France : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
Les consultations y sont gratuites et confidentielles.

Bonjour

Les troubles du sommeil et cette peur de dormir seule au point d'en pleurer nécessitent des soins adaptés.

Je suis étonnée de ce que tu dis concernant ton médecin.....

Tu ne vas pas devenir addicte ..... d'ailleurs addicte de quoi ?

Les spécialistes (Médecin-Psychiatres ou Psychologues) ne prescrivent pas systématiquement des médicaments.

Et je suis convaincue que tu as besoin de parler avec des professionnel(le)s neutres et bienveillant(e)s et surtout compétent(e)s dans ce domaine complexe.

Prend donc rendez-vous, de suite avec une MDA, en espérant qu'il y a une MDA proche de ton domicile.

Les proches ne pourront pas t'aider justement parce que ce sont tes proches donc trop proches pour t'entendre d'une façon neutre, professionnelle et bienveillante.

Non, tu ne risques rien qui peut te faire du mal mais tu peux aussi exprimer cette crainte quand tu rencontreras un psy qui n'aura comme seul but de t'aider à aller mieux.

Tu peux, sans problème, dire au début d'un entretien que tu as très peur et que tu as de la peine à t'exprimer face à quelqu'un(e).
Dans ce domaine tu n'es pas la seule à vivre cette préoccupation.