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La masturbation [Résolu]

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Bonjour, a tous depuis que je suis petite je n'arrete pas de me masturber et de regarder des pornos et de me faire surprendre par un membre de na famille parfois j'ai tellement honte de moi et de mon corps car je me dis que je suis une deception aux yeux de ma famille maintenant j'ai 14 ans donc je suis une ados et entrain de grandir donc j'aimerais l'arreter avant qu'il soit trop tard et pouvoir poursuivre ma vie en paix
Merci

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C'est la nature, inutile de culpabiliser
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Bonjour,
C'est tout à fait normal et même bénéfique et il n'y a aucune raison d'arrêter, à lire :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sexo-gyneco/2454731-masturbation-frequence-bienfait-zone-erogene/#bienfaits
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Merci pour votre reponse mais moi je veux arreter pas continuer a le faire car ca me met dans une etat pas normale a chaque fois
Merci
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