Pilule S.O.S

Bonjour,
Je prend actuellement la pilule Leeloo Gé.
Lundi c'était le dernier jour de ma plaquette, pilule n°21 mais je l'ai oublié, donc je l'ai prise le lendemain (mardi). Il n'y a pas eu de rapport les 5 dernier jours donc déjà ça va. Mais la question que je me pose est :
1 - Je ne doit pas faire la pose des 7 jours et enchaîner sur la nouvelle plaquette dès mercredi (je trouve ça bof car le corps n'élimine pas les règles pendants longtemps)
OU
2 - Je fait une pose de 7 jours en comptant à partir de mercredi (mardi non inclus car prise) au lieu de lundi. Et donc je prendrais ma pilule n°1 de la nouvelle plaquette le mercredi au lieu du mardi + protection préservatif pendant 7 jours le temps d'être à nouveau protégée ?
Que faire ????‍♀️
Merci pour votre temps !