Sentiment de mal-être

Nathalia_ Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 22 janvier 2020 Statut Membre Dernière intervention 22 janvier 2020 - Modifié le 22 janv. 2020 à 15:03
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 1 févr. 2020 à 18:16
Bonjour à tous ,

Alors voilà j'ai 19 ans , depuis que je suis toute jeune je n'ai pas confiance en moi je suis très mal dans ma peau .Durant mon enfance , mes parents m'empêchaient de faire des choses que toutes mes potes de l'époque avaient le droit comme sortir,aller en soirée,dormir chez des amis etc .Ce qui fait que même aujourd'hui quand quelqu'un m'invite à une soirée j'angoisse parce que j'ai du mal a sortir dans ma zone de confort on va dire.Cette restriction de la part de mes parents m'ont bloqué dans la manière dont je me developpement.Je me suis construite autour de la manière dont il voulait que je soit.
Je ne sais pas qui je suis réellement j'ai beaucoup de mal à exprimer et mettre des mots sur mes sentiments.Je n'arrive pas à identifier les choses qui sont bien chez moi .Je souffre également de stresse à l'extrême je tremble,pleure (quand je suis seule) , je n'arrive plus a réfléchir,mes pensées sont totalement arrêtés.J'ai toujours peur du jugement des autres .J'ai l'impression de ne pas vivre à la bonne place ,tout ce qui tourne autour de l'injustice ,de l'hypocrisie, la méchanceté je me dis que l'on vit dans un monde cruel .Je suis consciente que je ne suis pas parfaite dans ce monde mais ce genre de choses m'affecte beaucoup et me renferme aussi sur moi-même ,parce que je me dis que moi aussi je me être victime de ces """violences """et j'en ai pas envie ça me détruité .
Pourriez vous m'aider ,me donner des conseils ,si il y a en a qui ont déjà vécu ce genre de situation comment en êtes vous sortie s'il vous plaît
A voir également:

3 réponses

Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 497
22 janv. 2020 à 16:53
"Cependant étant étudiante je n'ai pas les ressource financière nécessaire"
Chez un psychiatre libéral, les consults sont remborsées et comme déjà dit en CMP, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent

"Quels sont les éléments précisément qui te font dire ça"
En voici quelques unes mais tu n'as pas tout dit :
-quand quelqu'un m'invite à une soirée j'angoisse parce que j'ai du mal a sortir dans ma zone de confort
- Cette restriction de la part de mes parents m'ont bloqué dans la manière dont je me developpe
-Je ne sais pas qui je suis réellement j'ai beaucoup de mal à exprimer et mettre des mots sur mes sentiments.
-Je souffre également de stresse à l'extrême je tremble,pleure
- , je n'arrive plus a réfléchir,mes pensées sont totalement arrêtés.J'ai toujours peur du jugement des autres
Etc...et il doit il y en avoir d'autres
1
Je te remercie pour ta réponse Andy.
0
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 497 > Nathalie_
1 févr. 2020 à 18:16
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question et as tu pris RDV ?
0
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 497
22 janv. 2020 à 16:09
Bonjour Nathalia et bienvenue sur ce forum,

",si il y a en a qui ont déjà vécu ce genre de situation "
Certainement, c'est possible mais dans le domaine de la santé, et surtout en psychologie/psychiatrie le partage d'expérience n'est pas une bonne chose car chaque cas étant particulier, tu risques d'avoir souvent des réponses fantaisistes, et des "conseils" parfois absurdes ou inadaptés

"comment en êtes vous sortie s'il vous plaît"
Rassure toi, je connais plein de personnes qui s'en sont sorties en faisant une thérapie d'affirmation de soi .

"Je ne sais pas qui je suis réellement j'ai beaucoup de mal à exprimer et mettre des mots sur mes sentiments."
Tu as grandement besoin d'aide à ce niveau également, de plus tu semble être une victime et tout ceci risque de te déprimer si ce n'est déjà fait...;-(

l faudrait absolument consulter un professionnel en santé mentale, le mieux serait un médecin psychiatre.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés

Qu'en penses tu ?
0
Merci beaucoup pour ta réponse Andy . Cependant étant étudiante je n'ai pas les ressource financière nécessaire.Je ne peux pas dire à mes 0arents de m'aider ils ne comprendraient pas ce besoin de consulter
0
Nathalia_ Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 22 janvier 2020 Statut Membre Dernière intervention 22 janvier 2020
22 janv. 2020 à 16:41
Pourquoi tu vois en ma situation la nécessité de consulter un professionel.Quels sont les éléments précisément qui te font dire ça s'il te plait ?
0