De la pilule au stérilet mais lequel?

Bonjour,

Je suis un perdue, j'ai 44 ans j'ai pris du poids depuis 3 ans (10kg) je suis a 61kg pour 1m60. Quand ils ont arrêté moneva (pilule) en 2015 depuis je prends minulet et depuis j'ai pris du poids je n'ai jamais eu aucun souci au niveau gynécologique, aujourd'hui je suis mal dans ma peau avec ce surpoids je souhaite changer de contraception mais je ne sais pas laquelle, j'hésite en fait à faire la ligature des trompes, mais j'ai un peu peur, du coup entre le stérilet au cuivre sans hormones et l'autre lequel pourriez vous me conseiller ? J'ai 2 enfants et nous n'ont voulons pas d'autres. Je me dis qui si je mets un stérilet au cuivre je ne prendrai plus d'hormones donc plus sein pour moi et peut être pourrais je reperdre ses 10kgs.
Je vous remercie de vos conseils.