Gouttière

Bonjour, après 5 ans de bague j’ai enlevées celle du haut hier. A la place mon orthodontiste m’a donné une gouttière pour la nuit pour empêcher ma langue de passer entre mes rangées de dents et de créer un trou entre elles. Le problème c’est qu’une fois essayée je ne vois pas en quoi elle va empêcher ma langue de passer, et j’ai pas envie que dans deux semaines je sois revenue au départ

savez vous si c’est vraiment utile ?
merci d’avance