Douleur poignet geste repetitif

Bonjour,

j'ai commencé hier un travail sur le tri d'huitres. Toute la journée je prenais les huitres, tournais le poignet pour regarder dessous, et les jetaient dans un bac. Et depuis hier soir, tres mal aux deux poignets des que je veux faire une rotation, aux deux côtés des poignets. C'etait dur aujourd'hui car mal des le matin, et je dois tenir 1 mois. Croyez vous qu'en une seule journée j'ai pu me les abîmer a ce point, et faire une sorte de torsion??? Ça me semble ridicule, j'ai l habitude de faire des geste repetitifs en travaillant à l'usine, et puis je ne suis pas fragile! Le froid a t il pu jouer ? J'ai mis un bandage autour du poignet pour limiter les mouvements, mais efficacite moyenne. Je me vois mal arrêter ce travail pour cette raison! Cela peut il aller en s arrangeant tout en continuant a travailler ? Merci d avance pour votre aide!