Préliminaires, enceinte ?

Bonjour, depuis environ 1mois je pratique les préliminaires avec mon copain (cunni,fellation) , je devais avoir mes règles mercredi mais rien pourtant tous les symptômes sont la (mal de ventre, de tête...), il n’y a pas eu plus mais il y a eu un frôlement entre nos 2 sexes mais il n’a pas éjaculé absolument rien comme liquide alors le retard me perturbe, je n’ai pas un cycle régulier aussi...un peu peur d’être enceinte
merci de m’aider ????