Reaction au soleil en vacances

Bonjour,
Je suis depuis 3 jours en république et jai commencer hier a avoir des plaque rouge avec un relief qui me pique je suis à ma chambre et jai eu comme conseille de faire bouillir des poche de camomille les faire refroidir et les appliquer ce que je vais faire. Avec vous fait de conseille pour lapider Jainerais ne pas être enfermé tout le reste de mes vacances...