Grossir
Bonjour,
J’ai 15 ans, je mesure 1m59, je fais environ 43kg.
J’ai des jambes fines, pas bcp de cuisses mais j’ai des petites fesses très bombées, un ventre fin et assez plat, des bras fins.. enfin bref
Ça fait un moment que je mange bcp y a vrai dire je mange tout le temps mais ne grossis pas.. Je me suis mise à faire du sport pour pouvoir grossir mes cuisses, jambes, fessier.. Je n’aime pas du tout mes jambes fines..
Comment rapidement grossir ? Svp
J’ai 15 ans, je mesure 1m59, je fais environ 43kg.
J’ai des jambes fines, pas bcp de cuisses mais j’ai des petites fesses très bombées, un ventre fin et assez plat, des bras fins.. enfin bref
Ça fait un moment que je mange bcp y a vrai dire je mange tout le temps mais ne grossis pas.. Je me suis mise à faire du sport pour pouvoir grossir mes cuisses, jambes, fessier.. Je n’aime pas du tout mes jambes fines..
Comment rapidement grossir ? Svp
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1 réponse
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fbyLo3
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin de l'insuffisance pondérale.
Tu devrais consulter tout d'abord ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui t'empêcherait de prendre du poids
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
Et pour tes cuisses et gambettes :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/443-muscler-et-raffermir-ses-cuisses
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fbyLo3
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin de l'insuffisance pondérale.
Tu devrais consulter tout d'abord ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui t'empêcherait de prendre du poids
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
Et pour tes cuisses et gambettes :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/443-muscler-et-raffermir-ses-cuisses
