Dois-je arrêtez les exercices ?
Bonjour,
J'ai 15 ans , je fais 1m60 pour 41kg et je voulais juste savoir si les exercices que je fais ont ou auront un impact sur ma croissance , je fais 36 pompes par jour 12 matin , midi et soir avec 5h de repos entre est-ce que je dois réduire le nombre de pompes / réduire l'effort ou ne plus en faire du tout ? Merci d'avance .
J'ai 15 ans , je fais 1m60 pour 41kg et je voulais juste savoir si les exercices que je fais ont ou auront un impact sur ma croissance , je fais 36 pompes par jour 12 matin , midi et soir avec 5h de repos entre est-ce que je dois réduire le nombre de pompes / réduire l'effort ou ne plus en faire du tout ? Merci d'avance .
