Peur d'etre enceinte

Bonjour, j'ai 18ans et j'ai un stresse énorme sur moi actuellement. J"ai eu un rapport sexuel non protégé (MAIS SANS PÉNÉTRATION )le 21juillet, le premier jour de mes regle. Pour être clair il y a pas eu pénétration mais frottements de sexe et j'avais mes règles (premier jour de regle). Le lendemain g vomi et j'avais le vertige alors que j'étais au travail( j"etais Étalagiste, un travail un peu physique comme meme). Mais ça fesais deux jours que je grignotais donc je ne mangeais pas concrètement. Par la suite j'etais très stressé a l'idée d"etre enceinte et d'autre probleme present qui fesais que je stressais encore plus ... je sais pas si c le stresse qui fesais que j'avais des sensations dans mon ventre. Le stresse commençais a monté j'avais donc mal au ventre, je allais pas au toilette normalement et de temps en temps j'avais envie de vomir. J"avais des gaz aussi ( bouche). Tt ça jusqu'a mtn. Mes regle ne sont pas tt le temps reguliere mais elle arrive sois en debut debut de mois, sois en fin (vers le 20) ce n'est jamais précis. J'ai fais un test de grossesse dimanche c'est-à-dire hier et il etais négatif.... cependant je ne suis tjrs pas rassuré et j'ai peur de le dire a mes parents ... il serais tres deçu... merci m'eclairé le plus que possible???????? j"ai eu du mal a ecrire ce message car mes main tremble a l'idée d'etre enceinte. Svp aider moi