Abdos

Hugod91 Messages postés 2 Statut Membre -  
E_MLN Messages postés 29 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 13 ans je fait 1m60 pour 48kg et je n arrive pas a avoir des abdos visible et former est ce que vous pouvez m aider svp merci beaucoup

3 réponses

  1.
    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
     
    Bonjour,

    "La musculation va arrêter ta croissance" FAUX !!!

    Eviter de rabacher cette fausse "information". Lorsque l'on n'a pas les compétences pour conseiller utilement, on évite d'intervenir.
    Merci d'en tenir compte !
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  2. E_MLN Messages postés 29 Statut Membre 8
     
    En attendant, le secret pour se muscler c'est de faire du sport régulièrement et correctement donc avec un coach si tu as besoin de conseil et ne t'inquiète pas, tu ne va pas t'arrêter de grandir !
    ps : Les abdos n'arrivent pas en quelques semaines/mois, il faut du travail !
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  3. Annavera642 Messages postés 2 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
     
    Bonsoir Hugo. Alors pour être honnête cest mieux comme ça. La musculation va arrêter ta croissance (même si tu es déjà grand pour ton âge). Tu es trop jeune pour déjà penser à ça et tu risques des problèmes de santé si tu persistes à vouloir les tablettes de chocolat!
    Bon courage .
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