Abdos

Hugod91 Messages postés 1 Date d'inscription mardi 30 juillet 2019 Statut Membre Dernière intervention 30 juillet 2019 - 30 juil. 2019 à 22:24
E_MLN Messages postés 26 Date d'inscription vendredi 26 juillet 2019 Statut Membre Dernière intervention 25 septembre 2019 - 31 juil. 2019 à 12:35
Bonjour,
J'ai 13 ans je fait 1m60 pour 48kg et je n arrive pas a avoir des abdos visible et former est ce que vous pouvez m aider svp merci beaucoup

3 réponses

DCI Messages postés 83137 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 8 décembre 2022 36 236
31 juil. 2019 à 09:30
Bonjour,

"La musculation va arrêter ta croissance" FAUX !!!

Eviter de rabacher cette fausse "information". Lorsque l'on n'a pas les compétences pour conseiller utilement, on évite d'intervenir.
Merci d'en tenir compte !
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E_MLN Messages postés 26 Date d'inscription vendredi 26 juillet 2019 Statut Membre Dernière intervention 25 septembre 2019 8
31 juil. 2019 à 12:35
En attendant, le secret pour se muscler c'est de faire du sport régulièrement et correctement donc avec un coach si tu as besoin de conseil et ne t'inquiète pas, tu ne va pas t'arrêter de grandir !
ps : Les abdos n'arrivent pas en quelques semaines/mois, il faut du travail !
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Annavera642 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 31 juillet 2019 Statut Membre Dernière intervention 29 août 2019
31 juil. 2019 à 01:38
Bonsoir Hugo. Alors pour être honnête cest mieux comme ça. La musculation va arrêter ta croissance (même si tu es déjà grand pour ton âge). Tu es trop jeune pour déjà penser à ça et tu risques des problèmes de santé si tu persistes à vouloir les tablettes de chocolat!
Bon courage .
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