Tomber naturellement enceinte

Bonjour,
A lire :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/99-regime-alimentaire-pour-tomber-enceinte-plus-facilement

Et voici ce que j'ai pour habitude de conseiller ici pour ceux qui sont en essai bébé :
La date d'ovulation ne peut être prévue précisément car une femme peut ovuler n'importe quand même pendant ses règles, ou deux fois par cycle et même " en rafale " ( jumeaux dizygotes, triplés...)...toutes ces méthodes de calcul qui datent des années trente, ces applications, calendriers, tests d'ovulation, courbe de température, ne sont que théoriques et commerciaux et ne concerne qu' environ 20% de femmes...de plus, c'est stressant, ce qui n'est pas très bon lorsqu'on est en essai bébé...;-(
Compte tenu du fait que les spermatozoïdes vivent jusqu'à cinq jours dans ton corps, un rapport tous les trois/quatre jours tout au long du cycle est suffisant et donne un maximum de chances car comme dit plus haut, une femme peut ovuler n'importe quand …
De plus, le sperme est de meilleure qualité que lors de rapports quotidiens
Certains couples s' imposent des rapports tous les jours et s'épuisent, le sperme perd en qualité car les spermatos sont moins nombreux
Pas de prise de tête ni calculs savants et surtout faites vous plaisir...;-)

Bonjour
Merci pour votre réponse.
C'est vrai que je suis toujours stressée à calculer la date d'ovulation.
Mais est-ce à dire que des rapports pendant les règles peuvent être conseillé ? Mes règles durent environ 5jours donc en cette période, pas de rapports pendant au moins 8jours. Aurais je raté des occasions ?
Et l'alimentation ? Y a t il des aliments qui augmentent la chance d'avoir un enfant ?
Merci beaucoup pour votre aide

Je t'ai répondu et quant à l'alimentation as tu cliqué sur le lien bleu ????