Décalage prises de pilule

Bonjour,

Cela fait un mois que j’ai déménagé en France. Avant de vivre ici je prenais ma pilule à 19h30 ce qui correspond à 10h30 du matin avec le décalage en France. Ainsi j’ai finis ma plaquette en la prenant à 10h30 mais pour la prochaine j’aimerais décaler ma prise à 19h30 comme avant. Cependant je ne sais pas trop comment m’y prendre, comment la décaler? Est-ce que je peux commencer ma plaquette mercredi au lieu de jeudi en décalant petit à petit puis la finir un mercredi comme d’habitude? (J’aurai donc pris 22 comprimés mais cela me permettrait de décaler avec l’esprit plus tranquil’e lol ?) qu’en pensez vous? Merci beaucoup de vos réponses !