Bonjour,
L'urine du matin est toujours bien plus concentrée que celle de la journée, surtout si tu ne t’hydrates pas assez
Jiji
Mais je bois comme d’habitude et j’ Rien changé à mes habitudes
DCI
Modérateur
Bonjour,
En ce moment, vu la chaleur il ne faut pas boire "comme d'habitude", mais beaucoup plus : 1,5 ou 2 litres par jour, voire plus selon l'activité, les efforts physiques et l'exposition à la chaleur.
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