Adolescents
Bonjour, j ai 16 ans je mesure 1m87 et je pèse 53kg je voudrais savoir comme faire pour gagner quelques kilos
1 réponse
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ModérateurBonjour,
En premier lieu, voir ton médecin pour bilan afin d'éliminer toute pathologie qui t'empêcherait de prendre du poids.
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
