Adolescents

makha - 9 juin 2019 à 22:29
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 10 juin 2019 à 09:34
Bonjour, j ai 16 ans je mesure 1m87 et je pèse 53kg je voudrais savoir comme faire pour gagner quelques kilos
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 520
10 juin 2019 à 09:34
Bonjour,
En premier lieu, voir ton médecin pour bilan afin d'éliminer toute pathologie qui t'empêcherait de prendre du poids.
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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