Je ne trouve pas de contraception

Bonjour,
J'ai 16 ans, un petit ami depuis maintenant un an et demi, et des rapports sexuels de temps à autres.
Et je ne sais plus comment faire côté contraception.
La pilule combinée m'est fortement déconseillée, à causes d'antécédents familiaux importants en ce qui concerne les problèmes veineux. À ce que j'ai compris, le patch fonctionne avec les mêmes hormones, et ne pourrait donc pas me convenir.
J'ai testé la pilule microdosée, et j'ai eu des effets secondaires catastrophiques (ma généraliste m'a fortement conseillée de ne plus jamais y toucher). L'implant fonctionnant avec les mêmes hormones, il m'est impossible aussi de le prendre. Le stérilet hormonal c'est la même, mais en moins fort, donc la possibilité me reste ouverte bien que «dangereuse».
J'ai des règles longues, hémorragiques, douloureuses, le stérilet cuivre n'est pas une solution envisageable.
Les méthodes trop approximatives (naturelles, spermicides, cape cervicale) ne peuvent pas non plus faire l'affaire : je nourri une véritable phobie de tomber enceinte, il me faut donc un moyen très sûr.
Et problème supplémentaire : mon petit ami ne supporte pas le préservatif. Pas au sens où il ne veut pas en porter, mais il n'arrive pas pas à bander : ça lui cause une panne irrémédiable en 10 secondes. On a donc du mal à faire l'amour, et du mal à faire en sorte que tout le monde prenne du plaisir. Ça en devient si compliqué qu'on a de moins en moins envie.

Alors que puis je faire ? Existe t il d'autres moyens ? Est ce que cela vaut la peine de tester le stérilet hormonal, ou ne pas supporter la pilule utilisant les mêmes hormones me confirme déjà que je ne supporterais pas un DIU ? Ma généraliste m'a déjà demandé d'envisager de ne pas prendre de contraception (si ce n'est préservatif)

Je suis perdue, j'ai l'impression d'être coincée. J'ai été violée enfant, et pour moi avoir une vie sexuelle si ce n'est épanouie, au moins pas trop compliquée est un objectif primordial dans ma vie affective.
Dois je vraiment faire le deuil de ma vie sexuelle et me tourner vers l'abstinence ? Je ne vois plus de solutions.
Merci si vous pouvez m'aider