Mal au genou sans résultats irm et eadio

Bonjour,
Alors voilà je me suis fait mal au genou en Avril 2019 et j'ai toujours mal.

Je suis allée chez le médecin et il ma dit que C'était ma rotule. J'ai fait de la physio pour ma rotule et ça va mieux mais j'ai toujours mal sur le côté interne.

Je suis retournée chez le médecin et il ma fait une radio et il a trouver qlq chose qui ressemblait à une déchirure.

Je suis allée passer une Irm et ils n'ont rien trouvé. J'ai mal au niveau du ménisque et ils disent que mon ménisque est parfait donc je ne sais plus quoi faire.

PS: J'ai 14 ans et je suis une fille. J'ai mal au repos et à l'effort

Avez vous des conseils pour enlever la douleur sans antidouleur(je veux pas devenir accro)?
Comment je pourrai trouver d'où vient ma douleur?
Merci d'avance.