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Yaourt sucré, bon ou mauvais ?

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DCI Messages postés 92083 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je voulais juste savoir combien de yaourts peut-on manger en une semaine ? Étant donné que les yaourts de grandes surfaces sont très sucrés... J’en mange deux, trois en une semaine. En dehors, je prends du fromage ou des amandes pour le calcium. Merci !
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1 réponse

Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 92083 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 683
 
Bonjour,

vu la quantité de glucides cachés ou non que l'on ingère quotidiennement et souvent sans le savoir, il est préférable de ne consommer que des yaourts NON sucrés.
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