Recommencer la pilule

Bonjour,
Mes menstruations ont arrêté le mois dernier, dû a une grande période de stress (j'ai fait 2 tests de grossesse, négatifs). Pendant le mois ou je n'étais pas menstruée, j'ai arrêté de prendre la pilule, croyant que ça délancherait peut-être mes règles. 1 mois plus tard, elles sont revenues a la normale.

Je lis partout que la 1ere pilule d'une plaquette doit être prise le 1er jour des menstruations. Pourtant, moi, je l'ai toujours prise apres les 7 pilules placébo, donc, environ 5 jours apres le début de mes menstrations. Je prévois faire la même chose pour recommencer, soit 5 jours apres mes règles. Est-ce que je serai protégée immédiatement?

Merci beaucoup