Malaise post effort avec essouflement

Bonjour, ca fait plus d'un mois que j ai fait un effort physique et apres quelques instants mon coeur commence a battre plus vite et je commence a essouffle et je me sens tres fatigue et aussi mon visage devient pale et je me sens que c était une crise cardiaque et les pouls rapide cette malaise dure beaucoup et depuis ce moment que je me sens toujours essouffle et fatigue et une sensation de malaise et m9n coeur est entrain de s'arrêter. Je suis allé chez un cardio et m a diagnostique ECG affiche une deviation axiale gauche ma tension 14/7 sachant que j ai toujours tension peu élevée. Je suis un homme 34 ans et le poids 99kg. Svp expliquez moi la situation et les causes de cette malaise et les solutions? Merci beaucoup