Rapport sans pénétration

Bonjour,
Cela fait 3 semaines maintenant que j’ai eut un rapport sans pénétration la semaine d’avant ce rapport en question j’ai eut mes règles que j’ai stoppé le jour du rapport pendant la journée nos sexes se touchaient mais il n’a pas ejaculé ni de pénétration la semaine suivant le rapport j’ai eut mes règles encore une fois à l’avance cette fois si et depuis je stresse j’ai l’impression d’avoir pris du ventre ou je suis peut être juste trop inquiète j’ai aussi vu un pharmacien qui m’a dit que je n’etais pas enceinte mais je ne suis tjrs pas rassurer pouvez m’aider s’il vous plaît