Stress de stress !!!

Bonjour, voila j'ai 17 ans je menes une vie tres paisible mais le probleme c que je suis constement stresser genre pour rien pour rien et puis je stress pour tout ( lycee , examen , situation ... ) et donc je ne sais pas comment etre hereux ca me rend chiant c'est comme si mon corps ne sait pas s'amuser ou etre hereux , quand j'ai de la fievre genre simple fievre je pense au pire quand j'ai mal au bras mon cerveau bloque et je pense qu'a ca et je sais que mentalement ca me stress plus que faire please !!