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1 réponse
Bonjour,
Fille ou garçon ?
Tu es surtout en insuffisance pondérale et il faudrait en première intention consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui pourrait t'empêcher de prendre du poids si ton alimentation est correcte.
Quelques conseils en attendant ;
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
Et pour tes bras et ton torse, penser à la musculation
Fille ou garçon ?
Tu es surtout en insuffisance pondérale et il faudrait en première intention consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui pourrait t'empêcher de prendre du poids si ton alimentation est correcte.
Quelques conseils en attendant ;
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
Et pour tes bras et ton torse, penser à la musculation
