Comment grossir

- - Dernière réponse : - 29 mars 2019 à 18:29
Bonjour, j ai 16 ans je mesure 1m77 et 50kg et j aimerai savoir comment prendre des bras et du torse
Afficher la suite 

Votre réponse

1 réponse

0
Merci
Bonjour,
Fille ou garçon ?
Tu es surtout en insuffisance pondérale et il faudrait en première intention consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui pourrait t'empêcher de prendre du poids si ton alimentation est correcte.
Quelques conseils en attendant ;
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/107-prendre-du-poids-et-grossir
Et pour tes bras et ton torse, penser à la musculation
Publi-information
Commenter la réponse de Andy31200