L’impression d’etre ailleurs et mal à la tête

Bonjour, j’ai depuis maintenant un moment (depuis 2/3 mois) un mal de tête qui est persistant, je n’arrive plus à réfléchir. Dès que je réfléchis à peine j’ai ce mal de crâne qui arrive. Comme l’impression que mon cerveau est bridé que je ne peux pas utiliser certaines capacités. Un manque de concentration permanent limite j’ai l’impression que mon corps est là mais que je suis ailleur. Le seul moment où je suis bien c’est quand je fais rien.
J’ai 19 ans. Je vis dans un endroit très sombre en semaine car appartement sans fenêtre qui donne sur l’exterieur. Je suis pas de nature à être stressé.
Je ne joue quasiment pas aux jeux vidéos.