Tentation de suicide et idées noires
Flore
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8 mars 2019 à 16:37
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 2 sept. 2019 à 07:19
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Andy31200
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22 juin 2019 à 10:44
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Oui, tu t'inquiète pour rien, essaie de te détendre, sort, bouge et tiens toi à ta thérapie sans te disperser
Andy31200
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25 juil. 2019 à 08:57
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Bonjour,
Et oui, hélas ça fait partie de la névrose obsessionnelle et des TOCs :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659265-toc-trouble-obsessionnel-compulsif-definition-causes-test-exemple/
Et oui, hélas ça fait partie de la névrose obsessionnelle et des TOCs :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659265-toc-trouble-obsessionnel-compulsif-definition-causes-test-exemple/
Bonjour. Est ce que c’est possible d’apprendre à ne plus y penser ? Parce que je n’ai plus trop de TOCs, ils sont devenus rares, mais maintenant c’est moi qui convoque ces pensées, c’est moi qui m’amène à y penser, ça ne vient plus tout seul. Par exemple des le matin je vais chercher à y penser. C’est comme si je ne pouvais pas m’en détacher, je cherche à y penser
J’aimerais tellement reprendre un train de vie normal, repenser comme avant, me lever le matin et penser aux petits trucs de la vie, ne plus y penser du tout.
Est-ce que c’est possible ?
J’aimerais tellement reprendre un train de vie normal, repenser comme avant, me lever le matin et penser aux petits trucs de la vie, ne plus y penser du tout.
Est-ce que c’est possible ?
Andy31200
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28 août 2019 à 19:30
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Bien sur que c'est possible :
Si tu es demandeuse de soin, partie prenante dans celui ci, dans l'alliance thérapeutique et en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer et d'aller mieux, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre du temps avant d'améliorer les symptômes, patience donc...;)
Si tu es demandeuse de soin, partie prenante dans celui ci, dans l'alliance thérapeutique et en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer et d'aller mieux, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre du temps avant d'améliorer les symptômes, patience donc...;)
Le problème c’est qu’il y aura toujours des situations qui vont m’en ramener à mon état. Parfois quand je pense au futur je me dis qu’à cette époque j’allais bien, ou quand je croise une personne je me dis « elle a l’air d’aller bien » ou quand je pense au futur je me dis « si je suis encore là ». Même quand j’ai des maux de tête je fais direct le lien avec mon état. Comment revivre normalement en me disant tout ça ? Y aura toujours quelque chose qui va my ramener
et y’a des moments je sais pas pourquoi je ressens un vide mental. Ça dure à peine 1sec mais c’est assez pour me faire angoisser car j’ai jamais eu ça. Ça vient souvent quand je m’imagine faire des choses ou dans d’autres moments quelconques. Et je sais pas ce que c’est, j’ai peur car je ne comprends pas ce que c’est, et je ne sais pas comment l’arrêter. J’ai pas envie de mourir mais j’ai pas envie de souffrir
Andy31200
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2 sept. 2019 à 07:19
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22 juin 2019 à 14:30
24 juil. 2019 à 20:31
Je vous pose une question car mon psy est parti en vacances et je le revois pas avant la rentrée.
Est ce que c’est pssible qu’à force de réfléchir à la même chose sans arrêt il y ait un vide qui se crée mentalement ?
Parce que j’ai remarqué que le matin tout va bien et plus je réfléchis à mon état plus j’ai mal a la tête et j’ai un vide mental. Du genre je vais m’imaginer faire quelque chose et jvais ressentir un vide mental, c’est bizarre...
Ça fait partie de la névrosé obsessionnelle ?