État d’anxiété

Besoin - 24 févr. 2019 à 21:02
lekabilien Messages postés 16182 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 - 24 févr. 2019 à 21:22
Bonjour, ces derniers temps, je suis très angoissée pour plusieurs raisons. Résultat, cela me coupe la gorge. Elle se ressert du coup je mange moins. J’ai un rendez-vous chez le psy pour bientôt. Mais j’aimerais mettre un nom dessus et que dois-je faire pour aller mieux ? Sortir, faire les magasins, voir des gens... ? Je suis en vacances et je reste chez moi... Est-ce que ça pourrait être des tocs alimentaires. Je fais attention à mon alimentation mais je pense pas que ce soit une maladie. Bref, j’ai besoin de bons conseils... Merci
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1 réponse

lekabilien Messages postés 16182 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 1 192
Modifié le 24 févr. 2019 à 21:24
Bonsoir
"Ces derniers temps je suis angoissée pour plusieurs raisons."
Ne cherches pas plus loin pour savoir pourquoi tu es angoissée.
Oui, c'est ce qu'il fallait faire ce RDV avec un psy, et oui, sortir, bouger, voir les amis, famille, et tout autre chose, sauf enfermée a la maison.



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