Je veux maigrir

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- - Dernière réponse : Andy31200
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20 mars 2019
- 21 févr. 2019 à 12:02
bonjour,
j’ai 13 ans et je mesure 1.56m et je pese 59 kilos.
je me sens pas à l´aise dans mon corps et je m’en decourage tres vite dès que je je fais des efforts pour maigrir.
le problème c’est que mon gyneco viens de me prescrire la pilule (leeloo gé) et que j’ai peur de grossir encore plus .
j’aimerai atteindre les 47 kilos.
je fais 12 h de sport par semaine (basket) et je mange un peu équilibré.
voilà j’attend vos réponses
merci ;)
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Merci
Bonjour et bienvenue sur le forum,

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fgeFp2
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en léger surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence

Et bien sur continue le sport

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