Je souffre d'angoisse et manque de confiance
Hajar_9379
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jeudi 24 janvier 2019
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24 janv. 2019 à 14:35
Utilisateur anonyme - 24 janv. 2019 à 15:25
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1 réponse
Utilisateur anonyme
24 janv. 2019 à 15:25
24 janv. 2019 à 15:25
Bonjour,
De rester là journée au lit ne va pas arranger les choses. Il faudrait casser cette routine par une activité sportive pourquoi pas ça libère des hormones du bonheur, les endorphines.
Une nouvelle année commence, c'est le moment.des bonnes résolutions avec de nouvelles rencontres. Faire une activité qui te plaît. Changes tes habitudes, une micro-sieste oui plus bénéfique et sors un peu plus en te fixant des objectifs ainsi tu trouveras tes journées plus attrayantes. La routine à bannir. Revois ton psychologue pour faire le point.
Le manque de confiance s'accentue par le fait que tu t'isoles, si tu as la possibilité de travailler lances toi. Tout effort mérite salaire. Tu verras la vie autrement. Le théâtre pourquoi pas à essayer..
De rester là journée au lit ne va pas arranger les choses. Il faudrait casser cette routine par une activité sportive pourquoi pas ça libère des hormones du bonheur, les endorphines.
Une nouvelle année commence, c'est le moment.des bonnes résolutions avec de nouvelles rencontres. Faire une activité qui te plaît. Changes tes habitudes, une micro-sieste oui plus bénéfique et sors un peu plus en te fixant des objectifs ainsi tu trouveras tes journées plus attrayantes. La routine à bannir. Revois ton psychologue pour faire le point.
Le manque de confiance s'accentue par le fait que tu t'isoles, si tu as la possibilité de travailler lances toi. Tout effort mérite salaire. Tu verras la vie autrement. Le théâtre pourquoi pas à essayer..
