Je n'arrive pas à décallotter mon pénis car j'ai mal

Bonjour, j'ai 14 ans et bientôt 15 et mon problème c'est que j'ai de la peau collée à mon gland, bien sûr il n'y a pas que ça car la peau est collée tout le long de mon pénis (A l'intérieur)car je vois une marque sur ma peau. Quand j'essaye de le sortir j'aperçois cette peau et plus je force plus la douleur s'agrandit. Je ne veut pas en parler à mes parents par contre je veut bien aller voir un toubib mais pour prendre un rdv il faut l'accord des parents, c'est la même chose pour m'emmener au cabinet du coût.
J'ai aussi peur car si je vais au toubib je risque d'avoir assez mal, donnent ils des genres de somnifères qui endorment une partie du corps par exemple car j'en aurait besoin. J'ai regardé quelques autres forums et un dut que l'on peut le faire soit même en étirant le prépuce chaque jours pour l'habituer à cela est-ce vrai?
J'attend une réponse construite et objective et donnée assez rapidement !
Merci d'avoir lu.