Avis pour une crise d'angoisse ou de nerf ?

Bonjour,
Je suis une femme de 18 ans et depuis environ 6 ans, j'ai toujours des pensées parasites dans ma tête. Toujours des mots, des pensées qui me rabaissent etc. Je considère toujours que la moindre de mes réussites sociales, professionnelles et personnelles sont dû à la chances ou sont trop ridicules pour être reconnus.
Et depuis un an, je fais des "crises." Je me mets à me sentir incapable de respirer, les pensées sont très fortes. J'entends des gens qui se moquent de moi, j'ai l'impression d'être observée. Je me mets à pleurer et à crier et je me sens terrifiée. Puis ça empire, j'ai envie de me tuer, je me griffe les bras et les jambes (pour m'arracher de la chair), je me frappe la tête avec mes poings ou contre un mur. Et, le point de fond, c'est que je deviens catatonique. Je bouge plus, j'arrive plus à respirer absolument plus. Je me sens juste terriblement seule et j'arrive plus à rien.
J'ai toujours réussi à gérer plus ou moins mes crises et les retours, j'ai toujours tout enfoncé en moi et je continue. Mais avant-hier, ma crise a duré environ toute la nuit avec des variations et ça s'est calmé que hier fin d'après-midi. (j'ai menacé de me suicider, j'ai fais un début de fugue etc). Et depuis, je me sens vide. Je bouge, je ris, je parle. Mais je me sens vide, j'ai l'impression qu'un rien peut me faire repartir.

Qu'est que j'ai ? Est-ce si grave que ça ?
Cordialement.