Crise d'angoisse

Bonjour,
J'ai des "crises d´angoisses" depuis mes 12 ans et la j'ai 13 et bientôt 14. Au début ca me le faisais rarement et Moi je suis une personne qui est stressé/angoisse de nature et ca fais quelques semaines meme 1 mois et quelque que je fais souvent des crises d'angoisse le dimanche soir chaque jour quand je vais au college je veux pas que le temps passe vite parce que je n'aime plus être en week-end.. et depuis 1 mois et quelque ca me le fais plus que le dimanche mais aussi dans la semaine! Mais il y a une chose qui me fait me sentir un peux mieux c'est de regarder des séries! Et je ne connais pas la raison de mes crises! Je n'en peux plus de faites des crises avoir des nausées, vomir, trembler, avoir du mal à respirer.....et g peur d'en parler aux gens parce que je veux pas qu'on me prennent pour un euro folle désolé si le texte est long mais aidez-moi