Concentration
Salut :)
J'ai besoin d'aide.
Je n'arrive absolument pas a me concentrer!
A l'instant ou je vous parle je travailler , organiser une soiree , appeler quelqu'un au telephone et devorer un paquet de bonbon! Et tout ca en l'espace de 10 minutes meme pas.
Je suis en 1ere S et mes notes sont tres juste, en classe aussi je pense souvent a autre chose et j'ai aussi du mal a savoir par ou commencer quand je me met au travail.
Si je continues comme ca c'est mort
Si vous connaissez un remede c'est avec plaisir!
J'ai besoin d'aide.
Je n'arrive absolument pas a me concentrer!
A l'instant ou je vous parle je travailler , organiser une soiree , appeler quelqu'un au telephone et devorer un paquet de bonbon! Et tout ca en l'espace de 10 minutes meme pas.
Je suis en 1ere S et mes notes sont tres juste, en classe aussi je pense souvent a autre chose et j'ai aussi du mal a savoir par ou commencer quand je me met au travail.
Si je continues comme ca c'est mort
Si vous connaissez un remede c'est avec plaisir!
2 réponses
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Bonjour et bienvenue sur le forum,
Pas de "remède" non mais des conseils.
S'il y a une psychologue dans ton établissement , lui en as tu parlé ?
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Tu as mis psychologues au pluriel, dans toute thérapie, il est important de ne pas s'éparpiller en ne pas multiplier les prises en charge.
Ceci dit, si tu es partie prenante dans le soin, dans l'alliance thérapeutique et en confiance, et aussi, si tu as vraiment envie d'avancer, cela sera efficace mais il faut savoir que les soins type psychothérapie peuvent mettre du temps avant d'améliorer les symptômes, patience donc...;)
