J'ai une peur pannique de la crise cardiaque

Bonjour j'ai 17ans et depuis deux mois j'ai développer une peur panique de la crise cardiaque.. Cela m'empêche de vivre j'ai lu il y a peu qu'on pouvait ,n'importe quand, sans antécédents particulier être foudroyer par une crise cardiaque..et ça me fais très peur je crois que ça va m'arriver que je vais m'éffondrer d'un coup comme ça sans aucune raison,je suis en bonne santé et je n'ai pas d'antécédents..mais je me dis pleins de chose dans ma tête c'est affreux,invivable.. Est ce que je vais avoir des enfants ? Est ce que je vais passer cette année, cette journée, cette minute?? Je panique vraiment aidez moi svp je suis entrain de faire une grosse dépression à cause de ça et je ne sors plus de chez moi..merci :'( bonne journée à vous.