Je me craque la pointe du nez

Bonjour,
Depuis environ 1 an j’ai la mani de faire craquer le pointé de mon nez, le cartilage. Je mets une pression dessus avec mon doigt et je tourne et maintenant je suis accroc. Mais je le fait tout le temps et les gens me regarde bizarrement, et je crois qu’il se déforme...si quelqu’un a la meme chose et à réussis à s’en débarrasser aidez moi !