Discopathie L5 S1 L4 L3 L2

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Bonjour,
J ai une discopatie degenerative S1L5 L4L3L2 je pratique beaucoup de sport et j ai aussi une tendinoplatie du tendon moyen fessier on le dit de faire des semelles OK mais pour la douleur ça fait maintenant 6 mois et j en et marre de prendre des anti inflammation. Qu elle conseilles pouvez vous me donné Merci

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Consulte un medecin dans un centre spécialisé dans la prise en charge de la douleur?
Et apprend la patience aussi car dans ce domaine il faut l’être
Et peut être faire du yoga et de la relaxation ?
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Merci
Docteur Pierrick Hordé

Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé