Osteoporose et mauvais cholesterol
Bonjour,
j'ai 57 ans ,avec osteoporose je dois consommer des laitages ,le probleme c'est mon mauvais cholesterol car je suis au regime ,ma question est : que dois je manger sans pour autant leser aux deux maladies?
j'ai 57 ans ,avec osteoporose je dois consommer des laitages ,le probleme c'est mon mauvais cholesterol car je suis au regime ,ma question est : que dois je manger sans pour autant leser aux deux maladies?
1 réponse
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Bonjour,
Tu peux consommer des laitages "allégés" en matière grasse, ils contiennent la même quantité de calcium que les laitages "normaux".
Pour quelques précisions supplémentaires, voir ici => : https://destinationsante.com/Alleges-vous-avez-dit-alleges.html
