Mal intense au sein gauche

Bonjour,
J’ai 13 ans et depuis 3 jours j’ai très mal au sein gauche. Je ne suis pas capable de décrire ma douleure et je me peux pas en parler à mes parents (ils traversent un moment difficile) et ils n’ont pas de patience ni de temps à m’accorder. J’ai vraimemt mal. Je ne pense pas que ça a rapport avec mes règles ( je les ai commencer ce 18 juin 2018 et depuis , je n’ai rien...) Je n’arrive pas à le toucher tellement la diuleure est intense. De plus j’ai remarqué que mon mamelon était renfoncé et le contour est noir.... Aidez-moi!!!!