Je veux maigrir

marikili942 Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 2 novembre 2017 Statut Membre Dernière intervention 17 septembre 2018 - Modifié le 31 août 2018 à 18:30
KikooLoool Messages postés 6 Date d'inscription samedi 4 février 2017 Statut Membre Dernière intervention 1 septembre 2018 - 1 sept. 2018 à 19:50
J'ai 18ans, je fais 156cm pour 75kg , je suis sous antidépresseurs,je n'aime pas mon corps, j'arrive pas à me voir dans le miroir, j'aimerais tellement perdre au moins 15kg. Début août mes repas sont composés d'un fruit (pomme, orange, pastèque ...) et un thé chaque jours mais rien il n'y a pas de changement svp aider moi je fais au moins deux heures de sport tous les jours sauf les dimanches
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2 réponses

begonie Messages postés 87151 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 novembre 2024 9 088
1 sept. 2018 à 05:53
Bonjour.

Cette restriction alimentaire provoque un déséquilibre nutritif et est absolument à éviter en plus que tu es sous anti-dépresseurs.

Demande conseil au prescripteur des AD et une orientation vers un Médecin-Nutritionniste qui tiendra compte de ton état de santé en général et de tes besoins personnels.

C'est un Médecin-Psychiatre qui a prescrit ces médicaments ?

Donc STOP ce régime destructeur.
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KikooLoool Messages postés 6 Date d'inscription samedi 4 février 2017 Statut Membre Dernière intervention 1 septembre 2018
1 sept. 2018 à 19:50
Un tel régime ne vous mènera nulle part et ne donnera même pas à long terme les résultats que vous espérez. Vous avez déjà fait une excellente chose en commençant à en parler ici. Continuez et demandez de l'aide pour trouver le bon interlocuteur.
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