Boule d'angoisse quand je sort dehors

Question

Bonjour

Quand je suis chez moi et que je doit sortir dehors je commence à avoir une boule d'angoisse rien qu'a l'idée d'y penser et quand je sort dehors c'est terrible ça m'arrive sans prévenir ça me fait comme si j'avais la gastronomie et quand je rentre chez moi elle disparaît. Que faire ?

Merci

p.horde · Answer

La gastronomie ?
Tu as quel âge ?
N’oublie pas le mercj Svp

begonie · Answer

Bonjour.

Tu as 25 ans et tu as donc la possibilité de prendre contact avec soit une  MDA (Maison des Adolescents de 11 à 25 ans) s'il y a une MDA proche de ton domicile. Tu n'as pas dépassé l'âge limite et tu pourras bénéficier de rencontres professionnelles dans ce lieu de soins.
Au cas où la MDA ne peut être contacté (trop loin ou pour d'autres raisons) il y a le CMP (Centre Médico Psychologique). 
Dans les deux cas les consultations sont gratuites et confidentielles.

Voilà un lien vers deux articles sur Santé-Médecine pour ton information et des adresses selon les régions en France : 

MDA : https://www.filsantejeunes.com/mda

CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique 

Ne reste pas avec ce problème inconfortable qui peut se soigner mais par des professionnel(le)s de la santé compétent(e)s et bienveillant(e)s dans ce domaine de l'anxiété, la peur, l'angoisse et les phobies.

Merci de me répondre.

Boule d'angoisse quand je sort dehors

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