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Grande taille

peuchere - 22 août 2018 à 14:15
 peuchere - 22 août 2018 à 15:04
Bonjour,
Je suis relativement de grande taille (1m86). J'ai pris du poids par rapport à un arrêt du tabac.
Je dois faire attention à mes postures quotidiennes car si je me baisse, c'est de haut. J'essaie de me protéger en pensant à amortir en utilisant la station "chaise". Lorsque je me baisse, je prends une attitude comme si je sortais les fesses.
A froid si je ne fais pas attention, un lombago est vite arrivé.
Olivier
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1 réponse

Réponse 1 / 1
joraline Messages postés 44332 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 16 avril 2024 10 064
22 août 2018 à 14:46
Bonjour,

La question est ?
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peuchere
22 août 2018 à 15:04
Bonjour.
Merci pour votre prompte réponse.
Ma question est : quels conseils me donneriez vous pour m'assurer contre cette faiblesse naturelle d'être grand et de devoir avoir une musculation apte à pouvoir se baisser sans se faire mal ?
Cordialement
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