Carence vitamine b12 b9

Bonjour,
Je souffre une petite carence en vitamine B12 (moins de 35, par rapport à là normal) Et je suis à 7 au lieu de 8,7 pour la b9, j’ai eu pendant les mois précédent deux gros chocs qui ont fait que je ne mangeait pratiquement plus rien et que j’étais très angoissée , est ce une cause possible de cet carence ?

Je vous remercie