Nerfs qui bougent surtout au repos

Bonjour,
J'ai les nerfs qui bougent tout seul, surtout au repos lors de l'endormissement. Les spasmes sont tellement forts que les draps bougent tout seul, enfin, c'est l'impression que cela donne ; du coup, palpitations, tremblements de plus en plus forts, j'ai vraiment du mal de m'endormir, l'impression de vagues dans le dos, de picotements, ....
Je prends du magnésium et calcium depuis des années, je suis fibromyalgique.
Est-ce de la spasmophilie ?
Que pouvez-vous me conseiller comme solution ? C'est infernal ! Merci d'avance
Mimipinson