Entorse au basket

Bonjour,
Il y a une semaine je me suis tordue la cheville au basket 3h00 après ma cheville à gonfler pour soigner ma cheville j ai mis de la glace, de la creme diclofenac et du niflugel et du synthol et j ai pas pu poser mon pied par terre puis 2 jours après la douleur c est estomper mais toujours enfler j ai pu remarcher tout en boitant ensuite le 4e jour je remarchais normalement mais des bleu de couleur bleu et un peu marron sont apparue et mon pied me fais mal quand je l'étire ou je le tend et lors des mouvements circulaire également et ma cheville reste toujours très legerement enfler
Et je ne suis pas àller consulter un médecin pour l'instant